فول اخضر

فول أخضر حب مثلج وزن 400 غم بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعم ثوم مهروس كزبرة خضراء مفرومة فلفل أحمر حار مجروش فلفل أسود كمون ملح حسب الرغبة. خضروات السنبلة هي كنز الطبيعة الغني بالفيتامينات والمعادن والتي تكون محفوظة في الخضروات فقط في حالتها الطازجة أو اعند تجميدها فوريا iqf على طريقة السنبلة التي تضمن بقاء الجودة الخصائص و القيمة الغذائية. ي عد الفول الأخضر مصدرا غني ا بالعديد من المعادن بما فيها كل من النحاس والفسفور والمغنيسوم ويغطي كوب واحد من الفول المطبوخ حوالي 22 و21 و18 من الاحتياجات.

فساتين فساتين ناعمه للعيد فساتين بنات محجبات صغار فستان ترتر اسود فساتين سهرة قصيرة ضيقة فساتين طبقات دانتيل فساتين سهرة 2020 فساتين قصيرة منفوشة للكبار

فوائد الفول الأخضر محتواه من العناصر الغذائي ة.

فول اخضر. ملح ملعقه ص. فول اخضر مرق لحم بكمية تغمر الفول الاخضر المقطع ملعقة كزبره جافه زيت نباتي ملعقه ص. 2كيلو من الفول الاخضر المقشر 1 بصله كبيره حلقات وسط 3 ثمرات جزر اصفرمقطع طوليا 1 رأس ثوم مفصص ومقطع حلقات سميكه فلفل اخضر حار او عادى مقطع حلقات صغيره.

فوائد الفول الاخضر في تحفيز عملية النمو خفض الوزن والتخلص من الدهون تنظيم مستوي السكر في الدم ظبط ضغط الدم حماية الجنين من التشوهات والعيوب الخلقية علاج الامساك الحفاظ علي صحة القلب. طريقة تحضير فول أخضر بالأرز و الشبت يفرم البصل و الثوم و يشوحوا مع الزيت تفرم الطماطم و تضاف مع مكعب المرقة و الشبت فى الحلة يضاف الفول الاخضر و القرفة والبابريكا و ملح وفلفل و يقلبوا جيدا. لن تجدوا اطيب من صحن الفول الاخضر هذا يؤكل بالخبز ويقدم مع الخضار كالفجل.

مرقة فول اخضر شوربة شهية جدا وبها قيمة غذائية عالية حضريها مع ابسط الطرق والمكونات. فلفل اسود ملعقه ص. فول أخضر بالزيت بوصفة منزلية جدا لذيذة.

مع الكمون والكزبرة والثوم.